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孩子拖拉磨蹭与心理情绪有关

修改 删除 刷新 置顶时间:2018-8-23 浏览:566 次 该用户发帖记录
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导语
国庆假期刚结束,有不少家长留言,希望写点如何面对孩子拖延症的对策。我就给家长们分享一下辅导拖延症的有效经验体会吧。 
拖延症是心理问题
首先各位要明确:拖拉症是心理问题。
美国心理学会拖延症研究者,德保尔大学著名的心理学教授,约瑟夫·R·费拉里博士在《万恶的拖延症》一书中指出:拖延症的三个心理原因是:逆反、报复、懊悔。与我多年辅导拖拉症案例的经验认知,完全一致。

下面从三个心理原因的角度分析拖延症。
拖拉心理原因一
逆反
很多孩子只要一学习就进入拖拉磨蹭状态,其实是逆反对抗家长。
因为太多的父母望子成龙心切,很少给孩子可以自由支配的时间。孩子一项任务完成了,另一项任务又来了。做完了老师布置的作业,还有家长布置的额外作业;做完了额外作业,还要练琴、画画,反正不能闲着!
孩子在这种教育模式掌控下,为了减轻自己的压力,想出了拖延的招数:做事情还是慢点好,反正做的越快,任务就越多。拖延是孩子的“软性”对抗。

孩子在用拖延的状态,表达他的任性:不想按你说的那样做!你说你的,我磨蹭我的。要么就是不吭声…无声表达着他们内心的情绪、愤怒、失望、伤心等。孩子的学习行为效率,是受心理和情绪影响支配的。

拖延的孩子,内心是无助的,情绪是不愉快的。拖延行为背后的无意识语言在说“我斗不过你,我就耐心慢慢来,这样才舒服”。拖延的信息里,隐藏着孩子对父母总是“催促”的不满与报复。

拖延症孩子的父母,通常有以下行为模式:
性格急躁、思维反应快、处事较果断、高价值观、高期望值、讲究效率、喜欢操控和教导人。
他们养育孩子的方式,主要以说教、给现成的答案、命令,“你要……”,“你应该……”,“你不应该……”等。
在这种行为模式下,孩子体验到的是:总有人为我安排、操心、做事,而不必独立思考。因而难以养成对自己行为负责任的能力。
可以这样说,拖延症孩子的父母,一定是在用成人对效率的要求标准在“训练”孩子。但效率对孩子来说,是束缚、是敌人。
就孩子的情感而言,追求效率的代价很高,它可能耗损孩子的才智、抑制兴趣,可能会造成情感的压抑和性格的极端任性。因为孩子需要试验、探索、努力的过程,也需要耐性,需要在没有催促和训斥的情况状态下学习。

拖拉心理原因二
报复
请家长自我反省一下,自己是否在某些方面也具有非常严重的拖延症?

一个家长曾经跟我讲过她跟女儿每天早上发生的一件小事:早上不管几点起床,最后出门时间差不多是固定的。有时候大人需要办点事想早点出门,于是起的比平时早。结果一早上不知在磨蹭什么,一般最后都是女儿等她。而且因为出门时间没提早,搞得一早上都急急忙忙,早饭也吃不好。

家长的行为状态对孩子的影响是巨大的,有的父母自己做起事情来经常拖拖拉拉、不讲效率。本来可以很快做完的事情要拖很长的时间;本来应当提前做完的事情也要拖到最后一刻。家长这种做事慢吞吞的行为会潜移默化地影响着孩子。时间长了,孩子也会养成办事拖沓、磨磨蹭蹭的不良习惯。这种行为在心理学中叫做复制,也可以说是对家长拖拉行为的报复心理。

同时,当孩子感受不到学习的乐趣,每天都是硬着头皮在应付家长和老师。你让他读书、写作业,他肯定是疲疲塌塌、能拖就拖。孩子写作业时心不在焉,动作慢,往往是因为他饱尝了学习的痛苦,没有体会到学习的快乐。
 
有的家长很贪心,孩子本来写作业速度很快,一个小时就把作业写完了,可是家长为了让孩子多学点知识,立马给孩子又布置了一些作业。
 
结果造成:孩子做得越快,家长加得越多,只有看见孩子在做作业,家长才安心。
 
孩子不做作业时,家长就放不下心。孩子知道,无论怎么做,都是十点以后才能休息。干脆,边做边玩,停停做做,做做停停。
 
拖拉心理原因三
懊悔
在辅导孩子过程中,他们经常向我吐槽:
老师布置的作业都该交了,我才开始做,我一直拖、拖、拖,然后就慌了;经常是眼看时间来不及了,算了,随便准备一下应付过去得了 。
 
下周就要交作文了,可我才刚写了个开头。不想写,甚至碰都不想碰和它相关的东西。虽然下周就要交了,可还是忍不住打游戏、上网、看电影、逛贴吧、看网络小说……哎,又是一天过去了,明天再做吧。又拖一天,心里是很强烈的负罪感。
 
该写作业了,等等,先上个网,然后微信→QQ.... 啊?一会一个上午过去了,啥也没干…… 

当我听到学生这些吐槽,我同时听到了他们内心深深地懊悔和无力感。这时候孩子最需要强有力的帮助。

家长要如何帮助孩子克服拖延症?

  一     切断干扰源
生活中有很多干扰源,例如手机、电脑、电视等。当孩子想要专心做一件事情的时候,家长该当机立断关掉电脑,电视,让孩子一心一意地做手头上的事。

  二    每次做好一件事
督促孩子单一时段只做一件事情,做好了一件事再做另一件事情。养成这种学习和做事习惯。坚持,坚持,坚持(重要的事情说三遍)

  三    培养孩子的时间观念
没有时间观念的孩子做起事来总会拖拖拉拉,根本不会有什么效率性。因此,妈妈要想孩子做事有效率,首先需要培养孩子的时间观念。
 
有个家长的女儿时间观念很差,每天晚上很晚才会写完作业。但是,作业写完后她还要和她的玩具玩一会,翻一翻漫画书,直到妈妈发脾气了才肯睡觉。
 
有一天,妈妈没有管她,她一直玩到了十点多。结果,由于睡眠不足,第二天上课打瞌睡被老师发现,挨了批评。回到家后,孩子哭着向妈妈讲述了自己的委屈。
 
我们辅导妈妈抓住机会对她进行教育:当孩子有了痛苦的时候,是改变她的最好机会。
 
妈妈告诉她要有时间观念,为她制定了严格的作息时间。从此以后,女儿按着作息表生活,时间观念加强多了。
 
在日常生活中,家长要有意识地培养孩子的时间观念。让孩子明白什么时间应该做什么事,什么时间不应该做什么事,让孩子养成作息规律的好习惯,按时吃饭的好习惯……这都是做事有效率的前提保证。


 
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